Yoga und Tanz
Bauchtanz- und Yoga-Intensivkurs im vorderen Orient
von Samstag 02.06.2012 – Samstag 09.06.2012
in Kusadasi an der türkischen Ägäis
mit Edelweis und Indhira Farrasha
Infos zum Yoga-Kurs mit Edelweis Robles Diaz
ZEIT & RAUM für Wohlgefühl und Weiblichkeit
Mit Übungen aus dem Hatha Yoga, aus dem Hormonyoga nach Dinah Rodrigues, und aus dem Tao Yoga, bekommt Frau die Gelegenheit, ihre Weiblichkeit mit Übungen aus oben genannten Systemen zu erspüren, zu vertiefen und sich gestärkt nach einer Woche mit einem „Beautycase“ (Lebensfreude, Sinn und Respekt für die eigenen Zyklen, Balance im Tanz der Hormone, geweckte Körperintelligenz, Selbstvertrauen...) in die zweite Jahreshälfte zu bewegen.
Im Vordergrund stehen das Erlernen der kraftvollen Techniken aus dem Hormonyogaprogramm nach Dinah Rodrigues, das Einüben einiger Basisübungen aus dem Tao Yoga speziell für Frauen und viele Atemachtsamkeitsübungen und Körperübungen aus dem Hatha Yoga. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
Für Frauen, die noch gar keine Yogaerfahrungen haben und gerne Yoga kennenlernen möchten, gibt es die Möglichkeit an 2 Tagen zu schnuppern (s.u.) und gegebenenfalls den kompletten Kurs nachzubuchen.
UNTERRICHT:
1.) an 6 Tagen 1,5 Stunden, Kosten 144,--€ (bar vor Ort) (Y1)
(Yogakenntnisse sind nicht erforderlich)
2.) Einstiegsschnupperkurs – Yoga zum Kennenlernen an 2 Tagen, 90 Min.,
Kosten 44,--€ (bar vor Ort) (YS2)
Infos zum Bauchtanz-Kurs mit Indhira Farrasha:
Indhira Farrasha (Schmetterling der Nacht) unterrichtet an sechs Tagen je 90 Minuten orientalischen Tanz.
Im Verlauf des Kurses werden nach einem Aufwärmtraining allgemeine Techniken ausgebaut und verfeinert, sowie auf Wunsch der Gruppe eine Choreographie eingeübt. Am letzten Abend ist eine Aufführung dieser Choreographie möglich. Bauchtanzvorkenntnisse sind erforderlich und bitte einen Schleier und Schläppchen mitbringen.
An drei Tagen unterrichtet Indhira Farrasha je 60 Minuten für Anfängerinnen, die schnuppern wollen, und alle anderen, die sich spüren möchten.
Sinnlichkeit, Weiblichkeit, Grazie und Anmut: Gemeinsam entdecken wir eine neue Form der Körpersprache und erleben mit den Basiselementen aus dem Bauchtanz ein neues Körpergefühl.
Falls vorhanden bitte Schläppchen und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.
UNTERRICHT:
1.) an 6 Tagen 1,5 Stunden, Kosten 144,--€ (bar vor Ort) (B1)
(Bauchtanzvorkenntnisse sind erforderlich!)
2.) Bauchtanzschnupperkurs für Anfängerinnen:
Schnupperkurs an 3 Tagen, 1 Stunde, Kosten 44,--€ (bar vor Ort) (BS2)
UNTERRICHTSORT:
Die Kurse finden im Hotel Fantasia de Luxe, Kusadasi (etwa 90 km südlich von Izmir) statt.
Indhira Farrasha und Edelweis führen das Kursangebot durch.
Die Buchung von Anreise und Unterkunft erfolgt individuell und selbstverantwortlich.
Anreise und Unterkunftsvarianten:
1.) Pauschalangebot (unverbindliche Preisempfehlung) buchbar bei
REISEBÜRO PEPE
An der Münze 11
41460 Neuss
Telefon: 02131 / 10 30 22
Telefax: 02131 / 10 33 38
Türkische Ägäis/ Izmir, Termin: 02.06.12 – 09.06.12
Leistungen:
- Charterflüge DUS-ADB-DUS
- Transfer (Flughafen – Hotel – Flughafen)
- Deutschsprachige Reiseleitung vor Ort
- Hotel F A N T A S I A*****
- Verpflegung: All inclusive
- Preis: Doppelzimmer p.P. € 670,00, Einzelzimmer p.P. € 833,00, Dreibettzimmer p.P. € 637,00
unverbindliche Flugzeiten:
02.06.2012 Düsseldorf – Izmir 17:45 – 22:05 / 09.06.2012 Izmir – Düsseldorf 14:30 – 16:55, Airline SUN EXPRESS oder
02.06.2012 Köln – Izmir 02:20 – 06:30 / 09.06.2012 Izmir – Köln 23:10 – 01:30 SUN EXPRESS
2.) Flug individuell selber buchen ( z.B. durch Reisebüro PEPE s.o. oder z.B. Internet)
Flüge nach Izmir mit Germanwings, Air Berlin, Sun Express, Condor, Lufthansa, Turkish Airlines ab Düsseldorf, Köln, Frankfurt
3.) Unterkunftsvarianten
- Hotel F A N T A S I A***** (z.B. buchbar durch Reisebüro PEPE s.o.)
- Melis Apart Hotel, Kusadasi
ca. 5 Minuten Fußweg zum Unterrichtsort), Kosten 40,- € pro Person, pro Übernachtung im Doppelzimmer, incl. traditionellem türkischem Frühstück und Abendessen, Hotelkosten werden vor Ort beglichen.
TRANSFER: Kann über Indhira Farrasha gebucht werden. Die Kosten richten sich nach Personenzahl (Info bei Indhira Farrasha),
BUCHUNG und INFO bei Indhira Farrasha, Tel. 0171-9326415
Knapp 90 km von Izmir entfernt liegt das schöne Melis Apart Hotel in der Bucht von Kusadasi. Das Haus ist ein Familienbetrieb mit viel Charme und Flair. Die Appartements (2 Personen) verfügen über ein großes Schlafzimmer mit Terrasse (direkt am Meer), Bad, Wohnzimmer und eine komplett ausgestattete Küche. Zum Haus gehören ein eigener Strand und ein kleiner Swimming Pool.
Anfragen und Anmeldung bitte unter:
Indhira Farrasha
Fax: 02182-5708119
Tel: 0171-9326415
info@indhira-farrasha.de
oder
Edelweis Robles Diaz
Tel: 02181-706209
info@holize.de